, Las Recetas de Piluka: Smoothie de ciruelas rojas y naranja.

viernes, 3 de junio de 2011

Smoothie de ciruelas rojas y naranja.





Y algunos como yo, pensaréis.... Y que es eso??? Nina en su blog Nina´s Kitchen lo explica genial! "Los smoothies son una bebida cremosa preparados a base de fruta fresca o congelada, yogures o leche.  Son bebidas muy saludables por su gran aporte vitamínico y su bajo aporte calórico".

Desde que lo ví en su blog estoy con ganas de prepararlo y esta mañana he ido exclusivamente a comprar fresas. Que rabia! No quedaban y tampoco cerezas, así que me he traido unas ciruelas rojas. El sabor muy bueno, pero el color ya no es tan bonito como el suyo, pincha aquí. Pero claro es que las fotos que hace Nina son preciosas, vamos de profesional! Visitar su blog y vereis...
Me ha gustado el sabor y la textura, a partir de ahora los prepararé a menudo e iré subiendo los que mas me gusten!!! Gracias Nina por descubrirmelos!!!!


Ingredientes para dos vasos:

- 200 gr. de ciruelas rojas
- 60 ml. de zumo de naranja
- 1 yogur natural (puede ser desnatado o de soja)




Preparación tradicional:

1.- Lavamos bien las ciruelas y sin quitarles la piel retiramos el hueso y  las partimos en trocitos pequeños.
2.- Exprimimos una naranja (yo le he dejado también la pulpa por el tema de la fibra).
3.- Ponemos las ciruelas, el yogurt y el zumo de naranja en una batidora/licuadora y batimos hasta obtener una preparación cremosa (la mía ha salido un poco líquida).
4.- Servimos y tomamos de inmediato (hacerlo con todos los ingredientes bien fríos).





Preparación thermomix:

1.- Introducimos todos los ingredientes en el vaso y programamos 1 minuto, velocidad 9.
2.- Servir y tomar de inmediato.


He leido por la red que bien frío y acompañado de unos pinchos de frutas frescas está delicioso! Habrá que probarlo...





37 comentarios:

Eva dijo...

Te han quedado geniales, tienen una pinta buenisima.
Besitos.

Fresia blanca dijo...

Estás hecha una experta en cualquier tipo de comida!!! Qué pena que no podamos probar los platos que preparas! Por cierto, ¿tienes alguna receta de guacamole en Thermomix?
Un beso!!!

Mari dijo...

Perfecto para el veranito.. Tiene que estar muy bueno. Los he visto en muchas terracitas.
Saludos.

Celeste dijo...

Piluky me voy a animar a hacerlo, es un batido no? Ahora en verano así fesquito y como dices si es bajo en calorías mejor que mejor jajja. besitos!
Ah! saludos a Eva que he visto su avatar y creo que es evyta, mucho tiempo sin verla. Besos.

rosilet dijo...

Me encantano los smoothies, me apunto este que lo hago seguro!
Besitos!

dulce dijo...

que bueno te ha quedado, besos

Lily dijo...

Guauu que rico tiene que estar, así fresquito me bebía ahora varias copitas de esas mmmmm
Feliz finde
Besos

mob dijo...

UMMmMMmmMMm Cuando hace tanto calor en verano te preparas uno de estos y te quedas en la gloria!!!!!!!!!!!!!! que buena pintaaaaaaaa

Piluka dijo...

Eva, están muy ricos... El mio lo he tomado mientras hacia las fotos pero Isra lo ha tomado despues de comer y el frigorifico se ha conservado bien. Es cierto que no mantiene las vitaminas igual pero está rico!
Fresia, gracias guapa!!! No te preocupes que te busco la receta del guacamole!
Mari, la verdad es que muy rico. Luego te tomas uno en una terracita y te clavan y mira que facilito es! Por cierto, bienvenida!
Celeste, si es tipo batido! Si lo haces con yogurt desnatado genial! Yo no tenia y lo he hecho con el de danone azucarado...
Rosilet, claro hazlo y me cuentas!
Dulce, es la primera vez que lo preparo... pero pasa a formar parte de mis comidas habituales, por lo menos en veranito!
Lily, pues yo te preparo uno ahora mismo, no vaya a ser que te de un antojo, jeje
Besos y feliz viernes!

Piluka dijo...

Mob que nos hemos cruzado! Es verdad y ademas se prepara en un momentin!
Besitos!

LunaMenguante* dijo...

Tienen muy buena pinta!!!!
Apetecen ahora con el calorcito, para refrescarse con una buena merendola!
Pásalo bien esta noche, guapa!!!
Un besico grandote*

Susana dijo...

Muy sano, y tan fresquito tiene que entrar estupendamente.
Buen finde

Piluka dijo...

Nena está de vicio! Ya te haré uno cuando vengas a visitarme!
Uf, me he tenido que tomar un ibuprofeno de la cena de anoche, estaba un poco resacosa y esta noche otra vez! ANoche se me olvidó la camara pero ya han subido alguna al face!
Besitos linda!

Piluka dijo...

Susana! Entra solo... Pero vamos el próximo de fresas que estoy deseando probarlo!
Besitos y buen finde reina!

Nina's Kitchen dijo...

Bueno bueno!!! Que sorpresa Piluka!!! Que bien que te hayas animado a hacerlo. La verdad es que puedes ponerle cualquier variación de fruta, están buenos de cualquier forma :). Piluka, no te quites méritos que tus fotos han quedado genial ;). Un beso enorme y gracias por enlazarme.

Clemenvilla dijo...

Para mi sería un batido, pero bueno ahora ya sé que también es un smoothie. Yo tengo ciruelos rojos de cosecha, ya sé cómo voy a probarlos mañana en el desayuno.
Un besito

La cajita de nieveselena dijo...

Los había probado en una heladería, pero no sabía que se hacían con yogur, así que a probarlos se ha dicho. BSS (Elena)

Anónimo dijo...

ke buena pinta ke tiene hay ke ahacer esta receta facil y muy sencilla besos (teo)

Patricia dijo...

que buna pinta!! y tiene que estar riquisimo!! creo que este verano lo haré muchisimas veces!!!
Bueno...y esas fotos?? Pilar te estas volviendo toda una profesional!!!!!feliz sabado

Lydia dijo...

Justo tengo ciruelas en casa, igual me hago uno como el tuyo luego, que me ha apetecido al ver tus fotos.

Mijú dijo...

En las fotos te quedo genial.
Un saludito

Piluka dijo...

Nina, pues a partir de ahora caerán a menudo!!! Gracias a tí por tu bonito blog!
Clemen, es cierto, es como un batido de toda la vida,pero es que nos estamos modernizando, jeje..
Elena pues prueba y veras!
Teo, mas faciles imposible y riquisimos!
Patri, yo tambien lo haré muchas veces! Lo de las fotos me cuesta pero vamos tirando!
Lydia, que suerte tener ciruelas en casa!
Mijú, gracias!
Feliz sabado!

Valerie dijo...

Yo también hice un smoothie!! Me encantan... son tan frescos y refrescantes! Tengo que probar el tuyo!!

Besos

Piluka dijo...

Valerie, ahora me paso por tu blog para ver el tuyo! QUe tengo que coger ideas, jeje...

Patrizia dijo...

Qué buen smoothie Piluka! Aquí en Bilbo hay un bar en el que los hacen divinos ;) Seguro que el tuyo está riquísimo. Un beso y feliz fin de semana

Pilar dijo...

Que delicia y qué refrescante Piluka. No sé cómo estaría con fresas, pero seguro que no más rico que éste. Me gusta.
Besos

Linda Susan dijo...

Esto tengo que hacerlo, me parece super refrescante y nutritivo para esta época. Gracias

In cucina dijo...

Me parece una idea genial, frescos, con un montón de propiedades y en un termo para llevarse a la playa o al trabajo la bebida perfecta!! gracias por traérnoslos!!

Piluka dijo...

Patrizia, buen finde a ti tambien!!! Por murcia tambien hay varios sitios donde los hacen, pero...¿te puedes creer que nunca he pedido ninguno???
Pilar, es cierto que está muy refrescante y encima es light!
Linda, hazlo! Ya veras que rico.
In cucina, es una propuesta para cualquier momento!
Buen dia!

Ummu Aisha Al Magrebia dijo...

Los smothies están riquísimos, bastante cargaditos de fruta y muy frescos. En Marruecos no los he probado aún porque aquí son más de batidos, pero en España solía tomarlos y me encantan!

Gracias por recordármelos, te ha quedado genial ^_^

Besitos

Monday to Friday dijo...

ayyyy pero que buena pinta tiene!! hasta me ha entrado el apetito! pena que yo sea un desastre en la cocina!!

un beso guapa!

Julia dijo...

Que rico!!!!!!! Precioso blog, estupendas recetas y fantásticas imagenes. Mis felicitaciones.
Acabo de descubrir tu blog y con tu permiso me seguiré pasando por aquí para ver tus nuevas entradas.
Un saludo

Laube dijo...

O sea, Piluka, que son batidos!!!!!! Es que lo he visto en varios sitios últimamente y tú lo has explicado mejor.
Me gustan mucho y en casa, el que más me gusta, es el de papaya. Me chifla!. De ciruelas rojas debe ser rico, rico...
Un besote

Piluka dijo...

Ummu, para mí hasta hace unos dias tambien eran batidos!
Monday, pero anímate si es facilisimo de hacer!
Julia, me alegro que te guste mi blog! Bienvenida a mi rinconcito!
Laube mas o menos son batidos, jeje... De papaya??? Um, que rico tiene que estar!
Besitos!

Anónimo dijo...

Pero qué pintarraza!!! Y de eso sí que puedo tomar... biennnnn!!! Mañana voy a por fresas...

Besos Piluka
morethanchic.com

Piluka dijo...

Ingrid con fresas tiene que estar de vicio...Besos

Mili y Becky dijo...

Ay que delicia!! me encanta y no sabia como hacerlo. lo pruebo y te cuento que tal em quedo mmmm ya e me antojo. un ebso
becky